Lo Que SÍ y lo Que NO Hacer
La demencia es una condición compleja que afecta la memoria, el pensamiento y el comportamiento, transformando no solo la vida de quienes la padecen, sino también la de sus seres queridos y cuidadores. El cuidado de la demencia requiere una mezcla única de paciencia, comprensión y estrategias prácticas. No existe una guía única, pero aprender los “qué sí hacer” y “qué no hacer” puede marcar una diferencia profunda en la calidad de vida de la persona afectada y la de su cuidador.
Lo Que SÍ Hacer en el Cuidado de la Demencia
Adoptar un enfoque compasivo y estratégico es fundamental. Aquí te presentamos acciones clave que SÍ benefician a las personas con demencia:
SÍ Mantén la Calma y la Paciencia: La frustración es común, pero responder con enojo solo agrava la situación. Respira profundo y recuerda que el comportamiento es parte de la enfermedad, no una elección personal.
SÍ Crea una Rutina Estructurada: La previsibilidad reduce la ansiedad. Establece horarios regulares para comidas, higiene y actividades.
SÍ Simplifica las Instrucciones: Usa frases cortas y claras. Da una instrucción a la vez y espera a que la completen antes de dar la siguiente.
SÍ Valida Sus Sentimientos: Si la persona está angustiada por algo que no es real, concéntrate en la emoción detrás de sus palabras. “Veo que esto te preocupa mucho” es más útil que corregirla.
SÍ Fomenta la Independencia: Permíteles hacer lo que puedan por sí mismos, incluso si lleva más tiempo. Esto preserva su dignidad y autoestima.
SÍ Busca Actividades Significativas: Involúcralos en tareas simples que disfruten, como escuchar música, ver fotos antiguas o ayudar con tareas sencillas.
SÍ Cuídate a Ti Mismo: El cuidado de la demencia es agotador. Busca grupos de apoyo, descarga el estrés y acepta ayuda.
Lo Que NO Hacer en el Cuidado de la Demencia
Evitar ciertas reacciones y comportamientos es tan importante como adoptar los positivos. Esto es lo que NO se debe hacer:
NO Discutas ni Corrijas Constantemente: Intentar razonar o corregir a una persona con demencia sobre la realidad rara vez funciona y solo causa frustración para ambos.
NO Hagas Preguntas Abiertas Complejas: Preguntas como “¿Qué quieres comer?” pueden ser abrumadoras. Ofrece opciones simples: “¿Quieres pollo o pescado?”.
NO Subestimes su Dignidad: Aunque sus capacidades disminuyan, la persona sigue siendo un individuo con una historia y sentimientos. Trátalos con el respeto que merecen.
NO Los Excluyas de las Actividades Familiares: Adapta las reuniones para incluir a la persona con demencia, incluso si su participación es limitada. El sentimiento de pertenencia es crucial.
NO Hagas Suposiciones: Cada persona con demencia es única. Lo que funciona para uno, puede no funcionar para otro. Observa y adapta tu enfoque.
NO Aísles al Paciente ni a Ti Mismo: La conexión social es vital. Busca apoyo para el paciente y para ti.
Un Viaje de Amor y Adaptación
El cuidado de la demencia es un viaje desafiante, pero lleno de momentos de conexión y amor. Al aplicar estas estrategias de “sí” y “no”, puedes crear un entorno más compasivo y efectivo para la persona que cuidas, y proteger tu propio bienestar en el proceso.
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