
Cómo Reprogramar Tu Mente Para Tener Resiliencia
No necesitas las respuestas hoy; solo necesitas anclar tu mente a una verdad: “Puedo con esto”.

No necesitas las respuestas hoy; solo necesitas anclar tu mente a una verdad: “Puedo con esto”.

La Paz se elige, no se ruega: La paz no se pide; se cultiva. Eso significa seleccionar cuidadosamente quién tiene acceso a tu tiempo.

La ciática es una condición extremadamente dolorosa que afecta al nervio más largo del cuerpo.

A menudo toma atajos llamados distorsiones cognitivas que pintan una realidad mucho más oscura de lo que es.

Muchos asumen que el narcisista siempre es la persona arrogante y ruidosa. En la realidad, el narcisismo es un espectro.

Muchas personas con ansiedad viven bajo una ilusión peligrosa: creen que si se preocupan lo suficiente, estarán “listas” para lo que venga.

¿Por qué reaccionas ante el estrés de esa manera? ¿Por qué te atraen ciertos entornos mientras otros te agotan? Tu personalidad no es una “sentencia fija”

Un diagnóstico de Parkinson puede sentirse como si el suelo se moviera bajo tus pies.

A menudo hablamos del dinero como un saldo bancario, pero es una atadura emocional.

La depresión es una neblina densa, no un electrodoméstico roto. Cuando das consejos, le dices accidentalmente a la persona que su estado actual es inaceptable.