La psicoterapia es un enfoque terapéutico que se utiliza para tratar problemas de salud mental y dificultades emocionales a través de conversaciones estructuradas entre un terapeuta y un cliente. Su objetivo es explorar pensamientos, sentimientos y comportamientos, ayudando a las personas a comprender sus problemas, desarrollar mecanismos de afrontamiento y lograr el crecimiento personal. La psicoterapia puede adoptar diversas formas, incluida la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia psicodinámica y la terapia humanista, y puede realizarse de forma individual, en grupo o con familias.